طبق سلطة الموز الغنية بالبوتاسيوم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته في هذا الطبق الشهير جديد وجميل نتمنى ان ينال اعجابكم طبق خاص بي سلطة غنية بالبوتاسيوم وهي جميله جدا لمن يريد صحة جميلة جدا وكذلك فيه مجموعة من المكونات التي تساعد في نمو الجسم و كذلك تمنح نسبة كبيرة من البروتينات و مجموعة من المكونات الأساسية التي تساعد الجسم في النمو ان شاء الله نتجه مباشرة إلى المكونات او المقادر الخاصة بهذه السلطة
المكونات:
" أول شيء نحتاج 1 موزة كبيرة
" ثاني شيء أن نحتاج كوب من الأوراق الخاصة و أوراق البنجر
" حبة طماطم
" حبة الفلفل الأصفر الذي يطلق عليه باللغة العامية المغربية الزعفران
" حبة خيار كبيرة
" ملعقة من السمسم الزنجلان
" ملعقه واحده كبيره من زيت الزيتون
" ملعقه واحده كبيره من عصير الليمون او عصير الحامض
ولا ننتقل الى طريقة تحضير هذه السلطة الجميلة و الغنية بالبوتاسيوم
.طريقة التحضير:
اول شيء نقوم بغسل الموز والخضر جيدا بعد الغسل نقوم بتقطيع الموز إلى شرائح و الخضر الى قطع صغيره جدا بعدها نضيف عصير الليمون وزيت الزيتون والسمسم بعدها نقوم بخلط جيدا المكوناتإلى أن يتم الانسجام بين جميع المقادير المكونات بعدها نقوم بوضعها في طبق جميل نقوم بتزيينه كذلك تم بعدها نقوم بوضعها في الثلاجه الى ان تصبح باردة ثم نقوم بتقديم الطبق في اجمل صوره وشكرا.
 |
| طبق سلطة الموز الغنية بالبوتاسيوم |
تعليقات